Töredelmesen bevallom, az én beach body-m sem készült el az idei nyárra, nem keresek kifogásokat csak nem és kész, hogy mennyire szeretek enni azt nem itt és nem most fogom kifejteni. Bevállalom azt ami van, egyenlőre még bikiniben, aztán ha így folytatom akkor jövőre már lehet egybe részesben fogom nyomni a strandon.
A strand az a hely, ahol elvileg fesztelenül szórakozva víz mellett viseljük el a nyári meleget. Ám de, ez nincs így mert jó szokás szerint, megnézzük azt aki a szomszéd törölközőn fekszik, vagy belenézünk szomszéd asztalnál ülő tányérjáéba, hogy vajon mit is eszik. Mintha nekünk az nem lenne mindegy!!!! Nem a mi testünk nem a mi tányérunk! De mégse tudok elmenni mellette szó nélkül.
Baromira el vagyunk hízva,és ezt nyugodtan vegye mindenki magára. De nem is csoda hiszen ha a strandra úgy megyünk, hogy egy komplett vasárnapi menüt viszünk magunkkal rántott hússal, 1 kg kenyérrel, rétessel akkor mit is várunk?
Kockás hasat, és feszes combokat? Egy frászt narancs bőrt, tokát és sör hasat.
Ez sem mentség de itt kell megjegyeznem, hogy a strand kaják nem fogyókúra és egészséges életmód kompatibilisek. Inkább junk food kategória!
Nem láttam táblán kiírva hogy natúr csirke+saláta vagy gyümölcs lehűtve felszeletelve egy pohárban, de láttam hatalmas feliratokat ami a lángost és a palacsintát hirdette, vagy a hollywoodi hot-dog és a mini fánk. A cukros színes jég kásáról és üdítőkről már nem is beszélve, amivel a gyerekeket szédítik.
Persze, hogy kígyózó sorok álltak mindenfele. Nincs is szebb látvány, mint az izzadó emberek a napon akik kajára várnak, a lángossütőből terjengő olaj szagban.
Hol vannak a facen és azt instán tökéletes alakot posztoló, szép testű emberek???? Mert én bizony egyet sem láttam. Ez a baj a közösségi médiával, olyan mint a messziről jött ember azt mond, vagy mutat amit akar!
De a strand az más, ott nincs kecmec, minden látszik a maga puszta, nyers valóságában. A tanga és a push up melltartó is láttatni engedi amit máskor a ruhával leplezni próbálunk.
Igyekszem mindig saját magamhoz mérni magam, hogy milyen voltam 1 vagy 2 éve, előfordul hogy akaratlanul is máshoz hasonlítom magam, nem szép dolog ti se tegyétek, árt az önbizalomnak, önbecsülésnek egy szóval mindennek.
A férjem mondott egy nagyon találó és talán igen-igen bántó jelzőt a strandon látott nőkre: "olyanok mint Salvador Dali órái". És itt nem a tökéletesen kidolgozott részletekre gondolt.
Gyorsan hozzá kell tegyem a női nem védelmében, hogy a pasik sem hasonlítanak Michelangelo Dávid szobrára, nyomokban sem.
Önostorozás, kifogás keresés, nekem ez nem megy, vagy valami divatos diéta kipróbálása helyett keressük meg mi jó nekünk, és mindenképp mozogjunk.
Senki, ne higgye azt, hogy a vékonyaknak azt a testet ingyen adták. Jöhet mindenki a genetika dumával, 40 felé az szart se ér, elhihetitek én tudom! Kevés nálam vékonyabb nőt ismertem, aztán én is szültem 2 gyereket....nem kifogás de így van! Felszaladt pár kiló. És ha már terhesség sok nő gondolja, hogy a várandósság ideje alatt mindent lehet, elengedik magukat, na onnan visszajönni az kemény dió!
Saját tapasztalatom az, hogy az asszony terhessége alatt a pasik is közel annyi kilót rántanak fel, mert jó fejek és szolidalítanak. Kedves urak szokjanak le erről a remek szokásról, hogy etetik a kismamát és vele zabálnak maguk is. Senki egészségért nem kampányolok, de nyugalom a hosszú élet ritka!
Szóval nincs csodaszer, se tabletta se turmix. Kőkemény valóság van, kevesebb és egészségesebb kaja több mozgás.
Aki az ellenkezőjével ámít az hazudik, ne higgy neki!
Mozgásra fel, és legyetek kitartóak!
A képek: https://unsplash.com/
